Welkom bij Pril
Cursussen voor jou en je baby
Positief, relaxed, informatief en liefdevol!
Dat is wat de cursussen bij Pril zijn!
De periode rondom de komst van je kindje en het prille ouderschap is zo bijzonder en ontroerend, maar kan ook onzekerheid en vragen met zich mee brengen.
Pril is er om je voor te bereiden op je bevalling en het ouderschap.
Zwangerschapscursus
Een Positieve, Relaxte cursus ter voorbereiding op een mooie bevalling!
We gaan aan de slag met unieke ademhalings- en ontspanningsoefeningen die je zullen helpen tijdens de bevalling.
Daarnaast krijg je bij iedere les veel duidelijke Informatie over de veranderingen in je lichaam, de verschillende soorten weeën, wat je kunt verwachten bij de bevalling, hoe om te gaan met de pijn en nog veel meer
Ontspanning is de rode draad in de cursus. Dit is jouw wekelijkse momentje om écht bewust stil te staan bij je zwangerschap en Liefdevol te genieten van het kindje dat groeit in jouw buik.
Een les die voor iedereen geschikt is omdat het géén intensieve sportieve training is, maar ook geen 'zweverige pufles'. Het is een les voor vrouwen zoals jij! In verwachting en benieuwd naar wat er komen gaat.
Dit alles met als doel dat jij op een mooie manier kan terugkijken op je zwangerschap en bevalling.
Bevallingsworkshop met partner
Tijdens deze workhop worden jij en je (beval)partner goed voorbereid op de bevalling. Theoretische kennis over de bevalling en praktische oefeningen wisselen elkaar af. Jullie leren onder andere hoe je de pijn draaglijker kunt maken en hoe je de regie kunt houden ook als het anders gaat dan verwacht.
Na de cursus krijgen jullie een handige reader zodat jullie thuis alle informatie nog eens na kunnen lezen en de oefeningen in jullie eigen omgeving kunnen doen.
Voor de bevallingspartner is deze workshop vooral heel praktisch zodat je weet wat er gaat komen tijdens de bevalling en wat je allemaal kunt doen om je vrouw optimaal te ondersteunen. Voor de zwangere vrouw is deze workshop een heerlijke verwenworkshop.
De perfecte aanvulling op de zwangerschapscursus, maar ook prima als losse workshop te volgen.
Privé cursus
Wil je liever geen cursus in groepsverband? Sommige situaties vragen om een cursus op maat, bijvoorbeeld:
-
Complicaties tijdens de zwangerschap
-
Begeleiding bij angst
-
Speciale wensen na een eerdere bevalling
-
Omdat 1 op 1 beter bij jullie past
Wat de reden ook is, je bent van harte welkom voor een privé cursus! De cursus bestaan uit 2 bijeenkomsten van anderhalf uur en kan gegeven worden bij jou thuis of op de locatie in Roermond.
Babymassage
Tijdens de cursus babymassage leer je stap voor stap je baby te masseren met de massage technieken van de Shantala babymassage.
Het masseren van je baby geeft ontspanning, zorgt voor een nog hechtere band tussen jou en je baby en is vooral heel erg leuk om te doen. De massage geeft je baby een gevoel van geborgenheid en vertrouwen. Bovendien heeft het een gunstige invloed op de spijsvertering, het afweersysteem en het beter doorslapen.
Naast de Babymassage komen ook onderwerpen als huilen, babykwaaltjes en lichaamstaal aan bod.
De cursus is inclusief cursusmap waarin alle technieken besschreven staan en gratis gebruik van massage olie.
Het is ook mogelijk om deze cursus cadeau te doen, superleuk als kraamcadeau of bij een baby shower! Neem voor een cadeaubon contact met mij op.